1、遠離過敏原。如果對蟎蟲過敏，就盡量不要接觸長蟎蟲的物品，例如傢裡的床板有蟎蟲，則不要在那個床板睡覺，可以更換床板，或者讓對蟎蟲不過敏的傢人幫忙清洗。
2、做好傢裡衛生清潔。不要在室內而堆積塵土，每兩周左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品，同時還建議要盡量簡化臥室佈置，以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍。
3、搞衛生最好帶口罩。打掃衛生時最好戴上防塵蟎口罩，並用濕抹佈擦拭塵土，養成“濕式作業”習慣。對塵蟎過敏者，一定要減少塵土被鼻子吸入的機會，建議使用可濾性高效吸塵器，這樣更能達到“吸塵而不排塵”的目的。
4、使用被褥套等。將枕頭、床墊、被褥套入防蟎被褥套內，拉緊拉鏈後使用，減少蟎蟲的滋生。
5、不貯存過多的食物。蟎蟲的生長也需要食物和營養，如果傢裡儲存瞭許多蟎蟲偏愛的食物，如餅幹、奶粉等，這些食物能助長蟎蟲的滋生。含糖量高的食物是甜食蟎愛寄主的地方，如果不小心讓它們進入體內，就有可能誘發人生病。所以，傢中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，如果使用砂糖、糖飴和糖漿等，用完後要擰緊瓶蓋。
6、勤曬衣物等。陽光有殺菌的作用，要將衣物放在有陽光的地方進行曝曬，這樣衣物才不會長蟎蟲。
7、遠離寵物和花肥。在傢裡養些花花草草，能凈化傢裡的空氣，還能美化環境，但最好不用養花的肥料，因為肥料中有許多蟎和真菌。給花草澆水時，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養分多，而且也會減少蟎蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成為蟎蟲的生存環境，如果傢裡有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡、消毒。
以上就是關於對蟎蟲過敏的解決方法，有需要的小夥伴趕緊瞭解一下吧，希望能幫到大傢。
