1、深呼吸。首先深深吸一口氣，然後屏住呼吸，堅持10~20秒後再呼氣。
2、可以適當的多喝點溫熱水。
3、可以通過運動或者聽音樂等方式轉移患者的註意力，可以緩解膈肌的痙攣，有利於打嗝癥狀的緩解。
4、假如通過上述調整癥狀沒有緩解，反而有所加重時，需要及時的使用藥物治療，可以口服抑制胃酸分泌的藥物以及保護胃腸粘膜的藥物，促進疾病的緩解。
打嗝怎麼辦快速解決 打嗝怎麼辦快速解決的辦法
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