成人速讀文章方法 如何速度文章

1、避免發聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘隻能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在於避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。

2、減少註視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間隻占10%，而眼睛停留在各個註視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的註視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的註視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閱讀時間，提高閱讀的效率。

3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個註視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。