現在很多年輕人得高血壓，年輕人高血壓和老年人高血壓還是有所不同的。老年人通常都是高壓高、低壓低，壓差特別大。而年輕人差不多都是高壓還可以，但是低壓高得很多，比如100mmHg、110mmHg。還有很多年輕人面臨著，比如準備要孩子，也不想吃藥，或者自己非常年輕，非常抵觸吃藥。這個問題怎麼去看？首先根據血壓高的水平，如果確實都在100mmHg以上，就在2級和3級的這種高血壓水平，還是建議首先要吃藥，避免一些惡性的事件，比如腦出血。如果高的不是很多，建議大傢還是積極的生活方式。當然就算是吃藥，也必須積極的改變生活方式。一般年輕人血壓高除瞭跟遺傳有關系，都跟肥胖有關系，都跟缺少體育鍛煉有關系。所以建議年輕人積極的去運動，飲食上主要控制高鹽飲食，也可以采取一些中藥的特色治療，比如耳穴壓豆、穴位貼敷，包括中藥都能夠在一定程度上進行調理。但是如果血壓低壓在110mmHg以上，建議大傢還是及早得吃藥，在吃藥的同時去改變生活方式，我們先把危險因素去控制住，之後再過渡到慢慢的比如可以減藥。當然要是個人做的更好，甚至是可以停藥，也都是可能有希望的。年輕人千萬不要因為年輕，沒有什麼癥狀，我就去扛，30多歲發生腦出血的悲劇不在少數。腦出血的發生，如果是大量出血，可能要命，如果是不大不小的出血，可能就半身不遂、繼發癲癇，從此改變瞭我們個人的命運。所以大傢不能掉以輕心，一定要積極地改變生活方式，該吃藥的時候，一定要聽從醫生的建議，不要拒絕去吃藥，不要去抵觸。