胎兒每天睡眠時間超過12小時,媽媽睡覺的時候寶寶有可能是睡著,也可能是醒著,不能一概而論。因為寶寶的睡眠周期和大人是不一樣的,不是白天睡,晚上醒,而是有自己的周期。寶寶一般是睡20-40分鐘,再醒來活動20-40分鐘,接著再下一個睡眠周期,所以媽媽在夜裡睡覺的時候寶寶有可能是睡著,也可能是醒著。醒瞭之後會活動,所以夜間有時候媽媽會感覺到寶寶的胎動,越到孕晚期,可能寶寶活動會比較明顯。所以提醒孕晚期的媽媽,晚上一定要吃點夜宵,可以喝1杯奶、吃2片餅幹,防止夜間寶寶活動時發生低血糖。媽媽睡覺時臥室註意隔音,臥室最好采取隔音和擋光的措施,以避免噪音和強光影響睡眠,媽媽保證好充足的睡眠,胎兒才能睡好。
胎兒每天睡多久?媽媽睡時他也睡嗎?
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