經期喝普洱茶有什麼危害

危害一：普洱茶功效很多，有較高的營養價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。而且女性每個月來臨的時候都會消耗鐵質，對於女性健康不利，所以說普洱茶還是要禁忌。

危害二：女性在生理周期僅不能喝普洱茶，茶葉內(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。喝普洱茶的話會容易導致血液中的鈣質和鐵質出現沉淀的情況，所以不利於健康，對於女性經期來說是禁忌。

危害三：另外，女性朋友在經期最好不宜飲茶葉水，經期應適當多飲白開水，因為濃茶裡面一般所含有的咖啡因含量比較高，而我們知道，咖啡因是可以刺激神經和血管的，這樣會使女性容易出現痛經的情況，會出現月經期延長的問題，而且也會導致身體健康受到影響。

危害四：會導致女性貧血。普洱茶中的鞣酸在腸道會與食物中的鐵結合，生成鐵的化合物，變成沉淀然後排出體外，這樣原本用於造血的鐵離子就少瞭。時間長瞭會影響鐵質吸收、引起貧血。而且經期不要飲酒，吸煙，辣椒刺激性的食物也最好不要吃比較好。