吃魚肝油對近視沒有直接的幫助,魚肝油裡含有豐富的維生素A以及維生素D,對預防夜盲以及佝僂病有直接作用,但是對近視沒有直接作用。近視的發生原因,到目前來講沒有完全明確的說法,認為近視的發生與遺傳、長時間近距離用眼、環境因素以及自身體質有相關性。近視在青少年中比較多見,小朋友出現近視有可能是用眼比較多,還有飲食方面,可能愛吃甜食的孩子、愛吃油炸食品的孩子、肥胖的孩子出現近視的可能性更大。因此想要預防近視或者防控近視發展,需要小朋友有健康的、營養的、均衡的飲食,不要多吃甜食,不要多吃油炸食品,對近視的防控會有很大幫助。均衡飲食裡包括含有維生素A和維生素D的食品,如果隻補充魚肝油或者大量補充魚肝油,對近視的防控並沒有明確作用。近視的防控要少用眼,小朋友不要長時間、近距離用眼,對近視的防控有很大幫助。目前的預防近視指南中需要小朋友每天有2-3小時的戶外運動時間,另外要有合理、均衡的飲食。如果近視發生和發展比較早、比較快,建議小朋友配戴角膜塑形鏡或者使用低濃度阿托品來防控近視發展。
吃魚肝油對近視有用嗎
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