女性經期不能吃什麼水果

1、芒果

芒果這種水果是很多人都比較喜歡食用的，但是我們大傢要知道，經期的女性朋友們是不能食用芒果的，不然影響自身的健康。芒果雖然是熱帶的水果，但是屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，最好是少吃一些芒果，對我們的健康比較不利。

2、橘子

可能很多的女性朋友們都比較喜歡食用橘子瞭，但是大傢要知道，在月經期間，我們女性朋友們也最好不要食用橘子。橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

3、西瓜

另外，大傢還需要多註意的就是，在生活中如果經常食用西瓜，那麼對於自身的健康也是很不利的，並且還會引起月經不調的情況。這是因為西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼瞭後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。如果比較喜歡吃西瓜的話，可以選擇過瞭經期再吃。

女性朋友們在經期的時候不能吃哪些水果?相信我們大傢通過上面的這些介紹，對於不適合女性經期食用的水果也是有所瞭解瞭，所以女性朋友們就需要多註意瞭，經期的時候，千萬不要食用芒果，橘子以及西瓜。