做夢是正常生理現象。做夢是一種大部分腦功能在休息,少部分腦功能在活躍的一種大腦功能的轉換表現,每個人都做夢,因為做睡眠圖時,做夢的圖和不做夢的圖不一樣。所以幾乎每個人都做夢,當大腦功能、轉換功能出現問題,可能就沒有夢瞭,例如老年癡呆,所以做夢是個正常現象。實際上平時做夢也沒有在意,但是當失眠時,本身失眠,再加上多夢,而且記憶特別清晰,感覺晚上都沒睡,總是在夢裡。豈不知夢隻產生在睡眠中,它不會在清醒中發生。失眠、早醒、睡眠減少,再加上多夢給人的感覺就是一晚上都沒有睡,其實不是,夢隻有在睡眠當中產生。
失眠多夢怎麼回事?
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