1、西梅是補充維生素A的，因為它所含的維生素A不少。維生素A是一種脂溶性維生素。對珍愛人體肌膚和發質極為重要。同時，它有助於人體的骨骼生長、牙齒發育等。
2、補充葉酸通過人體的新陳代謝能有效地預防心臟疾病和中風。對在血液中的葉酸水平減低的老年人尤顯重要。西梅與其它水果和蔬菜一樣，對補充人體葉酸起著重要的作用。
3、抗衰老最近美國一項研究表明，西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。所以，美國健康專傢曾指出，成年人每人每日至少應攝入一隻新鮮西梅或3粒天然西梅制品，以補充人體生命活動必需的各種維生素，微量元素和膳食纖維。西梅是所有生果中含有抗氧化劑最高的。
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1、餓瞭要吃飯，累瞭要休息。上班要忙碌，下班要舒心。有個好心情，才會有好身體。有個好身體，才會有好前途。祝下班開開心心，快快樂樂。2、下班瞭，用我這條一毛... [详细]
1、屈原的故事端午節來歷：公元前278年，秦軍攻破楚國京都，屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，於五月五日，在寫下瞭絕筆作《懷沙》... [详细]
1、昆蟲記隧蜂門衛主要講述瞭隧蜂生活習性，隧蜂形態不一，有的跟蟑螂大小差不多，有的比傢蠅還小，這會令新手們在辨別時一籌莫展。2、不過隧蜂有一個永恒不變... [详细]
1、首先是適當多食用一些涼性蔬菜,常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵... [详细]
1、首先將木耳泡好切絲，再將粉絲泡軟切段，菠菜洗凈切段，蒜切末。2、然後在鍋內倒水燒開後，加入食用油和鹽，再把菠菜、木耳放入焯水。3、撈出過晾後，將菠菜和... [详细]
1、視情況而定。 2、胃不好的原因有很多種，如果是因為胃動力不足所引起的腹痛腹脹、消化不良，那麼是可以適當地吃一些馬蘭頭的，因為馬蘭頭中含有較多的纖... [详细]
1、準備一鍋冷水。2、放入蔥段，雞胸肉。3、關小火，煮熟大約需要五到十分鐘；熟後出鍋再過兩遍水，將雞胸肉撕成絲，撒上黑胡椒即可。4、雞胸肉切片兒，加入適量生... [详细]
1、揭示課題（1）聽配樂朗讀，思考：課文主要寫瞭什麼？你有什麼感受？（2）懷念的對象有很多，這篇課文是懷念誰呢？（母親），為什麼懷念母親呢？下面我們來學習《秋天的懷念》一... [详细]
《藍皮鼠和大臉貓》大臉貓大臉貓長胡須，喵咪咪喵咪咪喵咪咪。一個尾巴細又長，嘰嘰嘰嘰嘰；一個臉大吹牛皮，喵咪咪喵咪咪。一個尾巴細又長，嘰嘰嘰嘰嘰；一個臉大... [详细]
1、我有許許多多的煩惱，在學習中的煩惱是考試不好，常常馬虎和非常煩惱英語。在生活中那就像天上數也數不清的星星，但最讓我煩惱的就是我的妹妹和我爭好吃... [详细]
1、準備好食材：魷魚幹1隻、幹貝適量、幹香菇適量、芹菜3根、瘦肉1小塊、蒜瓣2瓣、胡椒粉少許、鹽少許。2、魷魚幹，洗幹凈，用剪刀，剪成絲，幹香菇，洗幹凈，用開水... [详细]
1、實驗室消防設備中三消是指:建築建設的消防和審核;使用過程中消防審核;室內消防審核。消防設施是指建築物內的火災自動報警系統、室內消火栓、室外消... [详细]
1、套袋蘋果。蘋果套袋過後是會增加蘋果表面的光澤度，讓蘋果的顏色看起來更加的鮮艷透亮，這樣就提高瞭蘋果的商品品質，能吸引到更多人的購買，而且套袋過後... [详细]
1、滿城磨盤柿：城磨盤柿個大味甜，平均單果重250克，最大單果重610克。柿果色澤美麗、營養豐富、味甜多汁。果實可供鮮食、釀酒、做醋，還可制成柿幹、柿汁等... [详细]
1、“光盤行動”倡導厲行節約，反對鋪張浪費，帶動大傢珍惜糧食、吃光盤子中的食物，得到從中央到民眾的支持。2、光盤行動由一個熱心公益的人發起，光盤行動的... [详细]
1、社會學是系統地研究社會行為與人類群體的學科，起源於19世紀三四十年代，是從社會哲學演化出來的一門現代學科。社會學是一門具有多重研究方式的學科。... [详细]
1、首先，黑豆它可以磨成豆漿喝；2、另外黑豆也可以直接入菜和葷食一起搭配，也是一個不錯的選擇；3、黑豆還可以磨成粉和米面混合，幾種食物混合在一起，可以起到... [详细]
1、把45個雞腿用清水沖洗幹凈,放在一鏤空的盆中,讓水自然空幹(大約4小時)。2、準備八角、花椒、肉桂、香葉等大料。3、在煮鍋中放入1.9升的生抽醬油,將... [详细]
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