1、歌詞：
朋友們最近身體好嗎
我很想聽聽你們的回答
路很遙遠也很艱難
喜怒哀樂都要自己擔
不管吃好還是吃壞
一定要吃飽
偉大的理想都在肩膀上
實現它需要很好的身體
遇到事情你先別急
問問身邊的好兄弟
走到哪裡都和和氣氣
將會得到的是是順心如意
朋友們最近心情好嗎
我想聽聽你們的回答
如果有瞭好的心情身體
再大的事情它也難不住你
一馬平川花好月圓
乘著風浪揚起你的帆
簡簡單單齊心協力
金光大道就在咱眼前
如果你想要好身體
勸你多吃點兒老玉米
如果你想有好的身體
勸你多吃點兒多吃老玉米
如果你想有好的身體
我勸你多吃老玉米
遇到事情你別著急
問問身邊的好兄弟
這次不行你繼續努力
下次爭取更大的成績
如果你想有好的身體
勸你多吃點兒多吃老玉米
2、《老玉米》是由臧天朔作詞、作曲並演唱的一首歌曲，該曲收錄在臧天朔2000年發行的專輯《捧出自己》中。
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