1、桃膠11克,皂角米2克,雪燕2克,冰糖適量,牛奶適量,紅棗少許
2、桃膠、皂角米、雪燕分開泡發8-12h左右,中途換幾次水挑出雜質。由於雜質比較細小且粘性較強,需要耐心比較足,一般會花15分鐘一點點的挑。
3、將泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中,加入適量水,燉上1個小時。
4、中途放入泡發好的雪燕及紅棗枸杞等(視個人情況和口味添加),加入冰糖,再燉1個小時出膠。
5、起鍋,如果喜歡也可以加入牛奶或者椰汁,口味更好,滿滿膠原蛋白。夏天喝不完的還可以把剩下的放冰箱。
1、桃膠11克,皂角米2克,雪燕2克,冰糖適量,牛奶適量,紅棗少許
2、桃膠、皂角米、雪燕分開泡發8-12h左右,中途換幾次水挑出雜質。由於雜質比較細小且粘性較強,需要耐心比較足,一般會花15分鐘一點點的挑。
3、將泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中,加入適量水,燉上1個小時。
4、中途放入泡發好的雪燕及紅棗枸杞等(視個人情況和口味添加),加入冰糖,再燉1個小時出膠。
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