三絲涼拌方法 怎麼拌三絲

1、海帶洗凈切成細絲，放入開水鍋中煮2分鐘，撈出，用涼水焯一下，控幹。

2、把青椒和紅椒洗凈，去蒂根，去籽，切成絲，分別入開水鍋中焯一下，撈出，用涼水沖一下，控幹。

3、取潔凈瓷盆，將海帶絲、青椒絲、紅椒絲，放鹽稍微醃一下，再加醬油、醋、糖、薑末、辣椒粉和芝麻油，攪拌均勻，白糖化開後，出鍋，晾涼。

4、熟芹菜段放入凈瓷盆中，倒入酸辣汁，醃漬40分鐘，入盤，撒入芝麻油，即可。