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感冒不宜吃雞蛋嗎 感冒到底能不能吃雞蛋

感冒不宜吃雞蛋嗎 感冒到底能不能吃雞蛋

1、如果感冒不發燒,完全可以吃雞蛋,如果感冒伴有發燒癥狀,一次攝入一隻雞蛋一般沒問題,隻要不攝入過多就可以瞭。

2、如果發燒時一次吃兩三隻雞蛋,有可能會導致體溫升高。不過值得提醒的是,感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的,或者是雞蛋蔥花湯等,盡量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。這是因為,同蒸煮食物相比,通常煎炸物較難消化,而且煎炸物“火氣”比較大。

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