1、桃子--含鐵量居水果之冠
2、杏子--止咳潤腸通便好
3、西瓜--清熱解暑又利尿
4、柑橘--檸檬烯有抗癌作用
5、木瓜--治療蛋白質消化障礙
6、菠蘿--分解蛋白質消血塊
7、草莓--減少日曬疼痛
8、葡萄--抗氧化效果好
9、香蕉--抗憂鬱助睡眠
10、蘋果--降膽固醇預防膽結石
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