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鵝蛋可以天天吃嗎 鵝蛋可以不可以天天吃

鵝蛋可以天天吃嗎 鵝蛋可以不可以天天吃

1、可以,但是並不建議這樣。

2、鵝蛋作為一種營養豐富的食材,天天食用並不會對人體產生什麼實質性的危害,但是並不建議這樣長期食用。鵝蛋的蛋白質含量偏高,偶爾食用是可以給人體補充營養,起到提高免疫力的作用的。但是天天吃的話,容易造成營養過剩,使消化系統不能很好地調節,從而增加對腸胃的負擔,引發人體不適,所以建議還是不要天天食用。

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