1、首先準媽媽你在懷孕期間要保持好的心情,你的心情直接影響要寶寶的情緒,特備是到瞭懷孕後期,你生氣的時候,你可能就能感覺到寶寶會踢你。
2、一定要好好的吃飯,多吃有營養的食物,想要一個優秀的寶寶,第一步就是讓寶寶有一個健康的身體。
3、懷孕期間也要做適當的運動,比如慢走,這樣不僅有利於你的產後身材恢復,也有利於寶寶的身心健康。
4、按時睡覺,不要熬夜,不要去噪音比較大的地方,寶寶會不喜歡的噢。
5、每天可以給寶寶將胎教故事,溫柔的撫摸著肚子,然後聲情並茂的給寶寶講故事,這是寶寶最喜歡的,如果準爸爸也加入進來那就更好瞭。
6、經常聽一些優美動聽的音樂,從娘胎就培養孩子的音樂細胞,培養孩子的良好氣質也是不錯的選擇。