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橄欖果怎麼吃 橄欖果怎麼吃的方法

橄欖果怎麼吃 橄欖果怎麼吃的方法

1、橄欖茶:青橄欖5顆,可以拍碎,也可以整顆放入杯子裡,加入開水,泡幾分鐘就可以喝瞭,青橄欖泡水有橄欖的清香,可以加入適量蜂蜜、冰糖調味。

2、煮水:青橄欖10顆,拍碎加入適量水,煮開後轉小火熬制10分鐘。這樣的橄欖汁味比較濃,可以加入適量蜂蜜或冰糖一同飲用。

3、榨汁:刀背先拍裂橄欖,剝下果肉放進榨汁機,取汁飲用,嫌苦澀可加入蜂蜜,也同其他水果一起取汁,橄欖肉硬不是多汁的水果,一斤橄欖隻有一小杯果汁。

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