1、過於勞累要是長期處於工作壓力大、加班熬夜、睡眠質量差的情況下，勢必會導致精神壓力大、神經緊繃，然後睡覺就會出現肌抽躍現象啦。
2、缺鈣血鈣低，導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛如果肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起。
4、如果伴有頭痛、頭暈等情況，就要及時就醫瞭。
為什麼睡覺的時候會突然抖一下 為什麼睡覺的時候會突然抖一下你知道嗎
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