1、取出需要用的菠蘿蜜籽的量，剝去其黃色的軟膜，用清水洗幹凈。
2、燒上一鍋水(水的多少還是要根據你選的菠蘿蜜籽的多少來定)。
3、將去掉瞭黃色軟膜的菠蘿蜜籽放入水中煮熟。
4、煮熟後將菠蘿蜜籽盛起來，把鍋內的水倒瞭，將盛起來的菠蘿蜜籽再次倒入鍋內，開火炒菠蘿蜜籽(炒的時間不確定，可以根據菠蘿蜜籽熟的情況來定)
5、炒熟之後，剝掉菠蘿蜜籽的白色的外殼就可以吃瞭。
菠蘿蜜種子怎麼燒好吃 菠炒蘿蜜種子操作步驟
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