1、建議首先要註意休息，可以適當的冷敷頭部，可以促進血管收縮減輕癥狀。另外要註意多喝水，可以適當的喝些蜂蜜水，具有促進酒精代謝的作用。必要時可以選擇具有止痛作用的藥物，進行對癥治療。
2、另外建議平時還是盡量少喝酒，或者是適當的喝一些純糧食酒，導致頭痛的可能性較小。
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