1、可以預防或改善腹瀉、緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、促進腸道消化系統健康、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分等作用。經常服用含益生菌的保健食品，可預防與治療腹瀉癥。
2、正常人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌，它們在絕大多數情況下是互相制約、共存共榮的。一旦腸道菌叢平衡被打破，就會引起腹瀉。
益生菌凍幹粉的作用和功效 吃瞭有什麼好處
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