1、氣息控制訓練。胸腹聯合呼吸法,慢吸慢呼,快吸慢呼,每天堅持站立練習,嗓音就富於彈性、耐久,就會有源源不斷聲帶氣流供給。
2、從頭開始。可以借一本一年級語文書,從字母的發音出發,認真練習,讀準每一個字母
3、前鼻音和後鼻音,卷舌和翹舌的區別。要區別清楚zzhcchsshriningenengonong的發音。
4、克服心理障礙,普通話並不難學,難的是對心理狀態的調整和改善。許多同學在學習普通話時害怕自己因生硬別扭的發音出醜,或是畏懼長時間訓練的困難,這些心理障礙常常使學習進步緩慢。針對這種情況,我們需要及時調節我們的心理狀態,放下心理包袱,大膽地開口講。
5、多說繞口令。認真練習繞口令可以使頭腦反應靈活、用氣自如、吐字清晰、口齒伶俐,對提高普通話有大作業。
6、找一名普通話說的好的朋友,請他糾正自己。