1、椰棗具有養氣補血的功效，最適合冬天食用。
2、把買來的椰棗洗幹凈，然後把椰棗裡面的核去掉。
3、買來的椰棗有很多種，比如說已經煮熟瞭的，還有就是生的椰棗。煮熟瞭的直接去核食用就可以瞭。
4、如果是生椰棗的話，把核去掉然後加上核桃一起食用，營養價值特別高的。
5、椰棗也可以和石榴一起食用。女孩子在月經期間食用對身體好處特別多。
6、椰棗燉粥喝。或者燉椰棗糊喝。
椰棗的食用方法 椰棗怎麼吃
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