刮舌苔最簡單的方法 舌苔怎樣去除最快方法

1、舌苔可以清理，但是萬萬不能用過於鋒利的物體去刮，可以用專業的舌苔清理軟佈慢慢擦拭，當然如果舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。

2、早晨起來刷牙的時候要用牙刷輕輕的來回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱幹凈。

3、在刷牙的同時，最好用牙膏配合使用，這樣會幹凈些，但是不要用過於刺激的牙膏，草本類最好。如果有條件最好經常用漱口水漱口，排除舌苔生長的機會和環境空間。