1、低脂飲食提倡“素多葷少，多果蔬、少肉”的原則，註意多攝取五谷雜糧、薯類和各類新鮮蔬菜水果。
2、低脂飲食不建議吃的是肥肉、動物內臟、禽畜肉皮、魚籽、蝦籽、蟹黃等。事實上，魚肉、禽畜瘦肉等含的脂肪並不高，尤其是魚肉，不但含的脂肪不多，且魚肉所含的脂肪是有利於保護心腦血管和維護視網膜提高視力等的不飽和脂肪酸，因此，建議常吃魚肉，尤其某些深海魚肉，如三文魚、金槍魚、鯖魚、鰻魚、小黃花魚、帶魚等。
3、可將低脂飲食分為3個等級：輕度限制脂肪膳食指的是每日總脂肪攝入量不超過50克；中度限制脂肪膳食指的是每日總脂肪攝入量不超過40克；重度限制脂肪膳食指的是每日總脂肪攝入量不超過20克。
1、人，拼命的掙錢，就為瞭三件事，有困難時，不用在別人面前低三下四，當孩子開口時，不會囊中羞澀，當父母年邁時能盡心盡力，照顧好他們的生活和疾病。2、我為瞭你，起... [详细]
1、鯽魚不能與麥冬、沙參同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉同食。2、鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥... [详细]
1、梳理頭發。平時應該勤於梳理頭發，不要讓頭發打結瞭，常梳理頭發不僅能夠讓頭發變得更加柔順，而且還能夠促進頭發生長。2、梳子。梳理頭發的梳子也很重要... [详细]
1、小孩成長的經典語錄：（1）爸爸媽媽的兩顆心乘起來等於翅膀，我們會用全部的愛為你護航，不管世界有多少漫長的路，願你放夢想到處飛揚!（2）寶寶，你要知道，我們願意把... [详细]
1、靠近學區的房子（學區房）近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，傢長們越發註重子女的教育，都想給子女提供更好的學習環境，為瞭爭奪名校的名額，很多傢長不惜高... [详细]
1、內容梗概。《哈利·波特》是英國作傢J·K·羅琳的魔幻文學系列小說，共7集，其中前六部以霍格沃茨魔法學校為主要舞臺，描寫的是主人公哈利·波特在霍格沃... [详细]
1、主料：牛肋條肉、番茄、清醬、薑、料酒、鹽、蔥、草果、食用油。 2、將牛肉洗凈切成小方塊，薑切末蔥切段。 3、坐鍋點火，油至5—6成熱時，逐步將牛肉炸過... [详细]
1、最關鍵的就是貼合，檢查屏幕有沒有落下的塵土，撕開鋼化膜的塑料貼紙，將鋼化膜的上方和手機接觸，進行定位，右手把鋼化膜往下貼合，確定好方位，慢慢放下，鋼化膜... [详细]
1、登陸打開需要轉群的QQ，切換到群欄目，找到想要轉讓的群，右鍵單擊選中轉讓該群。2、或者雙擊打開想要轉讓的Q群，進入群聊窗口，點擊右上方設置按鈕的下拉符... [详细]
1、白頭翁為雜食性鳥類，既食動物性食物，也吃植物性食物，動物性食物主要有金龜甲、步行蟲、金花甲、鼻甲、夜蛾、瓢蟲、蝗蟲、蛇、蜂、蠅、蚊、螞蟻、長角... [详细]
1、檢查商品質量。這是理貨員工作中的重中之重，商品質量會直接影響到顧客的體驗，重要的是可能會給超市帶來一定的經濟損失，所以作為超市理貨員一定要勤檢... [详细]
1、土壤選擇。黑苦瓜耐肥不耐瘠，宜選擇肥沃的粘壤土或砂壤土的地塊，不宜與瓜類作物連作。2、播種育苗及定植。黑苦瓜和普通苦瓜種植時間是一樣的。保護地... [详细]
1、可能被退檔的原因有身體原因受限，也會被退檔。本來要求視力要求或身高要求的，你近視，或者身高不足，就可能被退檔。不服從調劑有可能被退檔，當你所有專業... [详细]
1、奧運會的主要標志是五個相套的、不同顏色的圓環。根據奧林匹克憲章，五環的含義是象征五大洲的團結以及全世界的運動員以公正、公平、坦率的比賽和友... [详细]
1、生物法：生物脫氮技術是通過氨化、硝化、反硝化以及同化作用來完成。傳統生物脫氮的工藝成熟，脫氮效果較好。但存在工藝流程長、占地多、常需外加碳源... [详细]
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