1、假如是在汽車上發生暈車，要設法讓汽車在安全的地方停下來，讓孩子下車，呼吸新鮮空氣。
2、假如是在機艙或船艙裡發生暈車，讓孩子平躺下來，解開衣領，睜開眼睛，註視一個相對固定不動的物體，這樣可以稍微緩解惡心癥狀。
3、事先準備些塑料袋，如果孩子想吐就讓他吐到塑料袋中，嘔吐後，用水漱口。
4、最好能給孩子換坐在近窗的位置，空氣清新有利於緩解、減輕癥狀。或讓孩子平臥休息，如無條件平臥，可讓孩子將頭靠在椅背上，閉目休息。
5、孩子發生暈車時，傢長不要責備或者不耐煩，那樣會加重孩子的不安感，可能誘發更嚴重的嘔吐。孩子精神越放松，暈車癥狀越容易緩解。
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