1、维生素b已经过期了，就不要再吃了。b族维生素属于水溶性维生素，也是人体不可缺少的元素之一。
2、b族维生素缺乏，日常生活中可以多吃些动物肝脏，瘦肉类，牛奶，豆制品，以及新鲜的瓜果和蔬菜，还要适当的吃五谷杂粮。饮食要多样化，粗细搭配。无论是药物还是食品，只要过期了就不可以再使用的，以免对身体造成不良的影响。
過期的維生素B還能吃嗎 維生素B過期能不能吃
为你推荐
成熟精辟一句話 男人最成熟的一句話
1、我來不及認真地年輕，待明白過來時，隻能選擇認真地老去。2、一個人快樂不是因為你擁有的多，而是因為你計較的少。3、好，不必大喜。不好，不必大悲。人生本... [详细]
2021-10-29 18:56:00
七仙女演員表 歡天喜地七仙女有多少集
1、《歡天喜地七仙女》演員表：潘虹飾王母；六小齡童飾太上老君；吳樾飾魚日；霍思燕飾紫兒（七仙女）；鄭國霖飾董永；楊蕊飾青兒（五仙女）；張立飾李天王；蔣欣飾綠兒（四仙女）；... [详细]
2021-11-05 21:57:00
超級幽默的長句子 看一次笑一次
1、告誡人時你喊別的女孩出去吃飯，她答應瞭，可能是對你有意思，你喊我出去吃飯，我答應瞭，那我是真的喜歡吃飯，我隻是一個沒有感情的飯桶。2、發通告，網戀找我大... [详细]
2021-11-08 11:09:00
琉璃美人煞是好結局嗎 琉璃美人煞內容介紹
1、電視劇《琉璃美》的結局是非常好的，鳳與褚璇一起瞭，兩人聯合派仙傢，在與惡勢力戰鬥中取得瞭勝利，最終武林重現瞭以往的平靜，褚璇璣與禹司鳳在武林中這一... [详细]
2021-11-08 15:54:00
毛曉彤個人資料 毛曉彤個人介紹
1、毛曉彤，1988年2月16日出生於天津，中國女演員，畢業於中央戲劇學院。2、2009年出演第一部電視劇《女神捕》，2011年因出演傢庭親情劇《傻春》和古裝清宮劇... [详细]
2021-11-08 05:13:00
炒辣椒醬的做法 炒辣椒醬的簡單做法
1、主料：辣椒5斤。配料：甜面醬1斤、白糖0.5斤、白醋0.5斤、精鹽0.7斤、味精0.2斤、蒜適量，油適量。2、紅辣椒洗凈去蒂上鍋，水開後蒸5分鐘。蒸熟的辣椒晾涼... [详细]
2021-11-03 05:37:00
外墻防水怎麼做 外墻防水的做法
1、首先我們需要根據現場實際情況，對於外墻墻面基層進行清理。我們可先外墻基層表面的塗料、污漬等要清洗幹凈。如果基層外墻基層存在破碎的地方，要徹底... [详细]
2021-11-02 01:54:00
郵政信用卡金卡怎麼辦
1、具體標準為單一個人客戶（以個人身份證件號碼確認）在郵政儲蓄銀行的金融資產在過去的一個季度內，其日均折合人民幣總額不低於5萬元，即可申請成為本行綠卡... [详细]
2022-02-07 11:32:00
琉璃司鳳是第幾世 他們一共有幾世
1、琉璃司鳳是第六世。2、第一世：褚璇璣是一名藝妓，禹司鳳是一名琴師。褚璇璣說：我從不相信真心，禹司鳳付出生命的代價，以身證明。3、第二世：褚璇璣是女皇，禹... [详细]
2021-11-08 21:59:00
浮世雙嬌傳劇情介紹 浮世雙嬌傳劇簡單介紹
1、劇情：因一首“符女帝後”童謠被推上風口浪尖的符氏姐妹符玉盞、符金盞，與皇子薛榮、遊俠江紹在浮世中歷練成長，以志同道合為聚、以國泰民安為首，堅定理... [详细]
2021-10-30 12:47:00
給孩子選奶粉怎麼選擇 給孩子選奶粉如何選擇
1、選擇可靠的大品牌：大品牌生產的寶寶奶粉，一般比較有品質保證。因為寶寶奶粉不同於其他行業，它的壁壘較高，需要雄厚的資金和研發能力，才能研發和生產出接... [详细]
2022-01-29 14:51:00
除夕晚上吃什麼 除夕晚上吃什麼食物
1、元宵又名湯圓，在南方比較普遍。其是用糯米搓成圓形(可往裡加入不同口味的餡)，再放入鍋裡煮食，寓意團團圓圓。元宵一般當早點或年飯主食，不管是餐館酒店... [详细]
2023-08-30 13:57:21
桂圓紅棗豬心湯的傢常做法 桂圓紅棗豬心湯的傢常做法分享
1、食材用料：豬心380克、紅棗8-10顆、龍眼肉30克、薑汁少許、料酒少許、鹽少許。2、準備好食材，紅棗去核。3、豬心洗凈後切成厚片，因為煮熟會縮小。切片的... [详细]
2022-02-12 09:51:00
感冒瞭怎麼辦才好得快 如何讓感冒好得快
1、熱運動大出汗：我們可以做一些俯臥撐或跑步，大概半個小時以上，邊出汗則要邊擦汗。出汗可以把一些細菌毒素給排出，同時增強血液循環。感冒後出汗是最好的... [详细]
2021-10-31 07:23:00
以傢人之名賀子秋母親是誰 以傢人之名賀子秋介紹
1、《以傢人之名》中賀子秋的母親電視劇中沒有介紹。2、《以傢人之名》中賀子秋是很可憐的一個孩子，他從小就沒見過自己的親爸，他的親媽也離開瞭他，雖然有... [详细]
2021-11-08 15:11:00
夢見自己會飛什麼寓意 夢見自己會飛好不好
1、在健康方面有陰影。尤其要註意消化系統的疾病。在回傢的路上不要再吃漢堡、紅豆湯等零食。 2、女人夢見自己會飛瞭要出遠門，雖有困難，還是可以去的。 ... [详细]
2022-01-29 10:17:00
怎麼樣套被子 套被子技巧
1、首先，將被套平鋪在床上，記住要將被套的開口拉鏈放在你的正對面一方，然後將被子平鋪在被套上。2、抓起被子的兩角，將被子折成三角形。然後從尖角處開始一... [详细]
2021-11-06 22:22:00
雞鴨解凍快速方法 雞鴨解凍快速方法有哪些
1、首先，我們可以燒一盆熱水，然後把冷凍的雞鴨肉放進去進行解凍。這種方法雖然速度比較快，但是會對雞鴨肉的風味造成一定的影響。2、還可以把凍得硬邦邦的... [详细]
2021-10-27 21:23:00
夢到百合是什麼意思 夢到百合好不好
1、百合寓意美好、和平、純潔。在感情中象征百年好合，婚姻幸福。 2、夢見百合，是做夢人愛情美滿，或社會地位有所提高、職位上要受到提升的表示。 3、夢見... [详细]
2022-02-10 13:01:00
傷感的微信名 傷感的微信名有哪些
1、熱情用盡2、像風沒有歸宿3、空城、獨留我一人4、哭叻誰疼5、習慣一人6、傷〆到此爲止7、一個人演繹的天荒地老8、抹不掉丶殘留的記憶9、遺忘不想遺... [详细]
2021-11-08 12:18:00
