1、人生最大的哀痛是,子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是,傢未富人先亡;人生最大的可憐是,彌留之際才明白什麼是自己應該做的!
2、人生最大的錯誤,是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費,是用生命解決自己制造的麻煩!
3、三層單抵不瞭一層棉,好衣帽抵不瞭美容顏,年輕時憑歲數美,年老時靠健康美,內在充實的生命,才是久長的生命!
4、善待自己,幸福無比;善待別人,快樂無比;善待生命,健康無比!
5、身冷的人和衣裳親近,有病的人和醫生親近,與其尋求靈丹妙藥,不如堵截致病之源;與其得病托關系看病,不如平時找場地運動!
6、生命靠不斷吸收營養來維持,健康靠長期堅持鍛煉來鞏固;合理的膳食良好的心態和持之以恒的鍛煉,造就旺盛的生命!
7、生命由天賦,壽命靠人為,生身靠父母,健康靠自己,遺傳隻是健康的起跑線,養生保健才是生命的新起點,強健身體在於自己的精心塑造!
8、什麼都可以不好,心情不能不好,什麼都可以缺乏,自信不能缺乏,什麼都可以不要,快樂不能不要,什麼都可以忘掉,健身不能忘掉。