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胡蘿卜泥怎麼做給寶寶吃 吃胡蘿卜泥的好處有哪些

胡蘿卜泥怎麼做給寶寶吃 吃胡蘿卜泥的好處有哪些

1、首先要先去市場上購買新鮮的胡蘿卜。

2、回到傢把胡蘿卜削完皮後洗好後切好。

3、然後再把切好的胡蘿卜放在鍋裡面蒸熟,蒸好之後就可以在幹凈的容器裡把蘿卜弄成泥狀瞭。

4、最後就在胡蘿卜泥裡放入適當的調味料給寶寶吃。

5、吃胡蘿卜泥的好處:

(1)保護腸胃,防止腹瀉等癥狀:寶寶的腸胃系統是非常脆弱的,特別是在剛開始接觸外界食物的時候。如果輔食過多或者輔食選擇不夠營養,極有可能造成寶寶腸胃不適而出現腹瀉的癥狀。而胡蘿卜中含有果膠成分,可以起到防止腹瀉的作用。所以喂食寶寶胡蘿卜泥可以防止出現腹瀉的癥狀。

(2)吸收營養,增強體能:胡蘿卜中含有豐富的維生素A以及鈣、磷等微量元素。寶寶多吃胡蘿卜泥可以補充充足的維生素A以及人體所需微量元素,對增強寶寶體質很有幫助。

(3)有飽腹感,為斷奶做好準備:胡蘿卜泥相比起其他的食物來說,飽腹感更強一些。寶寶隨著逐漸長大,媽媽們也需要做好斷奶的準備,而胡蘿卜泥是斷奶最好的搭配。在喂食寶寶母乳量逐漸減少時候,胡蘿卜泥能夠讓寶寶有飽腹感。

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