1、動物肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
2、蛋黃盡管鐵吸收率隻有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。
3、豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果註意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。
4、黃豆及其制品人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率高。
5、木耳和蘑菇鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
1、《我，喜歡你》在2020年8月16日在騰訊視頻上線播出。2、《我，喜歡你》是由陳暢執導，林雨申、趙露思主演的當代都市電視劇，該劇由藍白色的小說《終於等到... [详细]
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1、夢見自己買衣服，好兆頭，預示著傢庭和睦。2、單身男女夢見買衣服，會很快找到自己喜歡的人。3、吵架的夫妻夢見買衣服，會很快和好。4、夢見買新衣服，吉兆，預... [详细]
1、金桔洗凈備用。2、準備好大塊的冰糖塊。3、把冰糖塊在鍋裡慢慢的化成糖水。4、把切好的金桔放入鍋裡煮，最好把金桔的仔去掉哦。5、把金桔放入鍋裡煮... [详细]
1、調整好光線：在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線... [详细]
1、黃豆和核桃通常是可以一起打豆漿的。2、因為黃豆和核桃中含有的營養都比較豐富，可以起到健腦的作用，而且還能夠預防腦部的疾病，但是盡量避免喝生豆漿，否... [详细]
1、七夕佈谷鳥源自於神奇強大網友的一個腦洞，根據佈谷鳥的叫聲諧音而來，【佈谷佈谷≈不孤不孤≈不孤單不孤單≈七夕不孤單七夕不孤單】，也從側面表示瞭七... [详细]
1、卡佈奇諾，味道甜中帶苦，卻又始終如一的味道。預示著，等待就是甜中帶苦，懷著忠實的真心，不會變心的等待。被視為我愛你這種滿滿愛意情緒的象征和代表詞。2... [详细]
1、在外求財者夢見鬼上身，往北走吉利，往南走不吉利，與屬豬之人，屬龍之人共同求財，細心做事者，彼此財運可得改善之征兆，乃是真誠相待，收益頗為順遂。 2、單身男... [详细]
1、先用刀尖探一下生蠔之間的縫隙，最好從中間部分入手，方法是用刀尖在兩個殼之間慢慢晃動，找到縫隙後再慢慢插入；2、刀插入後還是無法將殼翹開的，這是因為生... [详细]
1、土壤：金錢樹喜歡微酸性土質，因此盆土以疏松肥沃、排水良好、富含有機質、呈酸性至微酸性為宜。如果自行配置營養土，最好用粗沙、泥炭、洗過的煤渣與少... [详细]
1、吸財樹喜歡疏松透氣的輕質酸性土，如腐葉土、草炭土、也可以自己配制PH值呈微酸性的培養土，忌直接用堿性土壤栽培。2、平時澆水也一定要保證水呈弱酸性... [详细]
1、準備材料：雞爪400g、調和油適量、水適量、烤翅醃料70g、芝麻適量。2、第一步將準備好的鳳爪解凍備用。3、解凍後倒入70G的烤翅醃料。4、加少許的清水... [详细]
1、可以適量一起吃。板栗性溫，營養豐富，主要成分有淀粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、以及多種微量元素，而山藥性平，其中含有水分、蛋白質、糖... [详细]
1、奶油不膩的處理方法：要在低溫下打發，打發不能打發過度，打發完成後低溫儲存。2、未打發的奶油放於2℃-7℃冷藏櫃內24至48小時以上，待完全解凍後取出。3、... [详细]
1、睡不著的原因非常多：（1）軀體疾病所致，比如各種疼痛，牙疼，頭疼，關節疼和咳嗽，尿頻，皮膚搔癢。（2）心理因素，心情不佳，心緒不寧，緊張，焦慮，抑鬱。（3）環境因素，過冷，過熱，過嘈... [详细]
1、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！2、派“滋潤”送你“爽... [详细]
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