1、當出現雞皮膚時，就說明我們的皮膚處於水油不平衡的狀態。這個時候應當為肌膚提供適當的水分和油脂，比如使用身體乳。
2、身體乳中含有乳酸、尿素和甘油等成分，可以調節皮膚的水油平衡；在洗澡時可以搭配溫和的沐浴乳，效果更佳；在沐浴之前可以先去一遍角質，這也能緩解雞皮膚的癥狀。
3、日常飲食中要多吃富含維生素A的食物。
雞皮膚怎麼快速消除 有什麼去除的技巧
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