熬夜臉上長痘怎麼辦 熬夜以後臉上長痘痘瞭應該怎麼辦

1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，最好用粉刺針把裡面的東西挑出來，用手擠的話，容易感染和發炎。

2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等。

3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應該多喝水，但睡覺前盡量少喝水，以免引起水腫。

4、臉上長痘的期間盡量少用化妝品，最好不用。

5、經常熬夜長痘痘建議先調理好內分泌，堅持調理一段時間，痘痘就不會再長瞭。