大便次數增多是便溏的主要癥狀，一般是由於胃腸功能紊亂、脾胃失調、脾胃虛寒所導致。可以通過飲食調理來緩解癥狀，多吃溫熱、易消化的食物。例如面片湯、疙瘩湯等各種熱湯類。或者魚、蝦、蛋、奶、水果和蔬菜等。三餐定時定量，註意少吃，避免暴飲暴食。可以適當少吃主食，多吃一些健脾祛濕的食物。例如赤小豆、薏仁、芡實、糯米、板栗等，可以服用中成藥，例如參苓白術顆粒。
大便頻繁是怎麼回事
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