在睡眠方面女性和男性並沒有太大的差別，失眠的病因主要分為繼發性失眠以及原發性失眠。繼發性失眠主要繼發於疾病，如心腦血管病、頭痛、頭暈、肢體疼痛、其他的周身不適以及其他的內外科疾病。如果排除瞭這些疾病，考慮是原發性失眠，主要是考慮與心理壓力事件、情緒方面明顯相關。另外，與平時的生活習慣很有關系，比如女性可能較男性心思更為細密，對生活標準要求會更高，容易產生心理壓力，這是導致失眠的一個病因。還有睡眠的衛生習慣，比如白天沒有運動或者睡前兩小時之內有劇烈運動，白天睡眠時間過長或者臥床時間過長等都是引起失眠的病因。建議養成良好的睡眠衛生習慣，增加運動，但是睡前兩小時不劇烈運動，白天不要有午休，盡量不要臥床或者臥床時間不要過長等。
兒童發燒39℃怎麼辦？發熱是疾病的一種表現，而不是獨立的疾病，因此對小兒發熱不能單獨的著眼於退熱，應該積極尋找發熱的原因，治療原發病。高熱不退的患兒為引... [详细]
乳腺癌飲食如何安排是大傢最為關心的問題，經常有病人就說是不是不能吃羊肉、牛肉，因為這些是發物。乳腺癌術後飲食上的確需要一些註意，主要不能吃含雌激素... [详细]
燒燙傷植皮後原則上植皮成活以後就可以洗澡，但是僅限於淋浴，不能夠泡澡，也不可能是泡溫泉洗桑拿，這樣對植皮有可能會有再度的損傷，或者是二次的燙傷等，因為這... [详细]
二十幾歲黑眼圈要看黑眼圈形成原因，然後再確定怎麼去治療它，首先如果黑眼圈是先天性黑眼圈，對它治療隻有采取皮膚科或者整形美容科的激光方式，減輕黑眼圈的... [详细]
陰虱是虱病的一種，它通常寄生在陰毛裡面或者肛周的體毛裡面，陰虱因為喜歡靜和暗，所以患者通常在夜間感覺到陰部或肛周非常的癢。陰虱的個體非常小，有時候臨... [详细]
肩周炎疼能不能跳廣場舞要看跳廣場舞之後肩周炎疼痛是加重還是緩解。有一部分人跳舞之後出現肩關節疼痛加重，夜間入睡困難，甚至第二天都有疼痛感，這種情況... [详细]
痛風病人應該可以吃石榴，因為石榴的嘌呤含量不是很多。作為痛風病人，不可以吃的主要是嘌呤含量比較高的，一般大於150mg以上的含嘌呤的食物，如內臟、海鮮、... [详细]
一個月的寶寶吃奶時候如果出現瞭哭鬧、掙紮的現象，這時候傢長就要註意看一下孩子吸吮奶頭有沒有一些困難，有沒有充足的奶量。一般來說，判斷奶量充足不充足... [详细]
得瞭骨質疏松之後，飲食方面一定要註意多攝取一些含鈣高的食物。此外，還要註意蛋白質的攝入量。蛋白質的攝入一定要保持適量，過多或過少的蛋白質都會影響鈣... [详细]
無癥狀感染者的意思是感染瞭病原微生物之後，沒有引起臨床發病，但確實感染瞭某種病毒或者細菌。診斷的無癥狀感染者通常要進行病原學方面的檢查，比如針對新... [详细]
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