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足底筋膜炎的治療方法

足底筋膜炎的治療方法

首先要說一說足底筋膜炎在治療上的一些誤區,第一個就是燙腳,認為燙腳或者是泡腳以後會減輕癥狀、緩解疼痛,但是如果在急性期,炎癥正是比較厲害的時候,你燙腳可能就起到瞭火上澆油的作用,使炎癥更加厲害,滲出更加多,疼痛會更加加重。另一個誤區就是骨刺,認為骨刺是產生疼痛的原因,所以用醋或者是跺腳等等的,想辦法把骨刺給除掉。其實骨刺跟疼痛沒有直接關系,它隻是一個伴隨的現象,除掉骨刺並不能解決問題,真正的治療方法還是要矯正這個異常的力,這個力正常瞭,沒有異常瞭,疼痛自然就會緩解瞭。具體的一些治療方法可以適當的減少運動,要拉伸小腿肚、腓腸肌,適當的根據情況應用一些支具、矯正鞋墊,當然也有做手術的。而藥物治療主要是以消炎、止痛為主,也可以配合一些理療來緩解癥狀。

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