腰椎間盤突出癥在急性期是不建議運動的，到緩解期，也就是沒有癥狀的時候是需要運動的。運動的主要目的是為瞭使腰椎穩定，不至於受傷、勞累、受寒，也就是在不容易引起腰椎間盤突出復發這個原則上進行運動。主要進行的運動是加強腰背肌的訓練和腹肌的訓練，所以常見的運動方式有五點式支撐、平板支撐，有的情況下也可以做卷腹、直腿抬高。因此椎間盤突出做的運動主要是進行腰背肌和腹肌的訓練，有時候也會訓練臀肌，但是都必須是在沒有癥狀的前提下進行訓練，也就是訓練的時候沒有癥狀，訓練的整個過程中不會出現腰背痛或下肢的放射痛這些腰椎間盤突出的現象，這才能保證訓練的效果。
腰椎管狹窄癥的病因最常見的是退行性的原因，隨年齡慢慢積累的。對於老百姓來講，腰椎管狹窄癥是由於積累的勞累、過度的運動隨著年齡逐漸腰部負重增生，腰椎... [详细]
咳嗽不應該喝西洋參泡水，關鍵是沒有必要。因為參類的東西在呼吸科用於補益時，多數是用在提高呼吸功能，一般是在呼吸衰竭的時候，呼吸沒有力度，用參類能夠讓病... [详细]
子宮內膜是在卵巢分泌的雌性激素的作用下，發生周期性的變化。卵巢的激素分泌是有周期性的，也就是在剛來月經的時候，雌性激素的水平是比較低的，隨著月經幹凈... [详细]
慢性前列腺炎作為一個疑難病，是單純的靠藥物是很難的徹底治好。其實它是跟生活習慣非常密切的一個疾病。所以我在工作中經常要指導患者調整生活習慣，把身... [详细]
外傷性視神經病變主要表現為：受傷後即刻或數日內出現視力下降，色覺的異常。單側的視神經的損傷，檢查時會發現有受傷眼的相對性瞳孔傳入阻滯。早期的時候眼... [详细]
很多患者都會關註假體隆胸之後會不會顯得很假，會不會顯得很生硬。相較於自體脂肪隆胸，單純從手感上來說或者垂度來說，自體脂肪可能更有優勢，但是對於挺拔度... [详细]
前列腺癌骨轉移提示腫瘤已經進展到晚期，但是患者究竟還能活多久不能一概而論，這和很多因素有關，包括腫瘤的惡性程度，有沒有其他部位的轉移，患者的身體狀況以... [详细]
癲癇持續狀態是指單次癲癇發作超過30分鐘或者癲癇頻繁發作，發作之間意識不恢復，總時間超過30分鐘整。癲癇持續狀態是一種需要搶救的急癥。當患者出現癲癇... [详细]
腦膜瘤術後的護理沒有特殊需要註意的，主要是按照顱腦手術以後的護理常規做：第一個，就是及早的進行合理的膳食，以高蛋白、高維生素飲食為主；第二個，手術以後頭... [详细]
寶寶長牙期間因為牙齒刺激牙齦，會引起牙齦瘙癢不適，引起牙齦腫脹、疼痛、發炎，這個情況下寶寶容易煩躁、哭鬧，尤其是晚上更煩躁、哭鬧，孩子可能會流口水增多... [详细]
小孩皮膚幹燥、癢主要考慮以下原因：1、天氣比較幹燥：缺乏水分，皮脂腺就減少分泌，就會出現皮膚幹燥、癢的情況。2、平時清洗過度：使用堿性的沐浴液過多，造成皮... [详细]
舌咽神經痛的癥狀就是咽部或者舌頭根部劇烈性的疼痛。這種疼痛像刀割樣、火燒樣、針紮樣，或者電擊樣疼痛。因為最典型的癥狀就是患者吃東西時，嗓子眼就像... [详细]
胳肢窩長小肉球最常見的就是皮贅，另外的名字也叫皮膚的軟纖維瘤，原因不是非常清楚，可能跟年齡有關，一般來說都是歲數大的，還有肥胖有關系。它是有蒂的，這種軟... [详细]
手拿東西會抖，這種情況叫姿勢性震顫，某一個動作或一個姿勢引起的震顫，這種情況有很多種，具體原因如下：第一、肢體無力和疲勞，如果拿東西相當於一種負重，這時候... [详细]
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