生理期不能吃芒果的原因

生理期不是不能夠吃芒果，隻是有些人不適合吃芒果。芒果本身是偏寒性的水果，體質虛寒的女性在來月經的時候不宜多吃芒果，因為在這時吃瞭芒果可能會引起痛經的癥狀，可能會使得月經量減少，所以體質虛寒的女性在月經期不適合吃芒果。芒果本身含有豐富的維生素和微量元素，比如維生素A、維生素B、維生素C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以可以補充因來月經時排出經血而丟失的維生素和礦物質。另外芒果也有清熱、生津、利尿、止渴的作用，還有益胃止嘔的作用，所以可以改善女生朋友在來月經的時候，常感到口渴，或者食欲不振、惡心等癥狀。吃瞭芒果以後可能會增加食欲，對這些癥狀有所改善。但是芒果是偏涼性的水果，所以不宜多吃，隻能夠適量地食用。