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失枕脖子痛怎麼辦

失枕脖子痛怎麼辦

失枕又稱為落枕,臨床上主要見於在睡覺過程中,由於枕頭的高度不合適,或者由於在睡覺過程中,頸枕部的肌肉受到寒冷等因素的刺激引起的無菌性炎癥,從而導致頸部的肌肉痙攣、疼痛,並且引起頸部的活動受限一類的癥狀。大多數多於晨起時發現,頸部往往偏向於一側,並且不敢活動,並有明顯的疼痛,出現這種情況:第一、應該註意切忌頸部的擅自活動,尤其避免的強行進行一些復位等這種操作。第二、可以局部熱敷,或者采用一些烤電紅外線照射的方法,使局部的肌肉能夠的逐漸從緊張狀態變成舒張狀態,同時緩解肌肉的無菌性炎癥和痙攣,使疼痛和頸部的活動可以逐漸恢復。第三、可以采用藥物治療,包括口服的非甾體類抗炎藥物,以及松弛肌肉的藥,外用的可以用一些活血化瘀、消腫止痛類的藥水、藥膏,都可以起到有效的止疼、緩解癥狀的作用。第四、也可以采用一些物理康復的方法,進行隨後的治療。

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