中醫特別講究春季養肝，因為春天陽氣生發，萬物生機勃勃，與中醫說的肝主疏泄、升發的功能非常吻合，所以春天養肝是順時的保健方法。如何養肝，有以下幾種方式：第一、調情志，肝主情志，如果情緒不暢、抑鬱、生氣等可以影響肝氣最重，所以在春季一定要保持情緒的舒暢，遇到不愉快的事也要嘗試用噓肝法，也就是面對常青的綠色樹木可發噓的聲音，緩緩的、深深的吐出一口惡氣，一直到心情好轉為止。第二、要養肝血，因為現在的朋友們經常的熬夜或長期在電腦前工作或者睡眠質量不好，常常會有肝血虧損的現象，如眩暈、便秘、眼睛幹澀等，這些一定註意春季要養肝血，要保持早睡覺、適當充足休息。第三、有慎勞心，要多休息、會休息，有節奏的工作和生活，不能過度勞累，可以多看些老莊之類的書籍，接觸一點中醫養生，淡泊以明志，寧靜以致遠。第四、飲食上也要註意，春季要多吃豆芽、芹菜等養肝血生肝氣的食物，少吃辛辣、刺激的食物。
如果孩子老是夜間咳嗽，尤其夜間是後半夜，就是零點以後或者是凌晨，這種咳嗽大多數的情況都是過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘，或者是哮喘。如果是感冒、鼻炎，咳嗽... [详细]
如果患瞭濕疹，除瞭藥物、生活習慣的改變以外，飲食上也要註意。在飲食上可以多選用一些清熱利濕的食物，比如像綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃... [详细]
很多人在扭脖子的時候會出現脖子咯咯響的情況，這個是什麼原因？一般這種都是因為頸椎有小關節，所以這些小關節囊中間如果有積液或者積氣，如果在運動的時候，它... [详细]
打鼾的危害，我們分兩部分來說，一部分先說孩子，再說成年人。小孩的打鼾首先考慮它的原因，小孩比較常見的原因是扁桃體肥大和腺樣體肥大。小孩長期打鼾就會出... [详细]
白癜風早期治療多數都能夠獲得比較好的效果，白癜風是比較難治的病，應該盡早的治療，特別是爭取在白斑沒有完全變白之前，爭取早期治療，效果相對是比較好的。因... [详细]
小便最後疼痛，可能和炎癥有關。作為女性，可能就是泌尿系感染以後，特別是三角區部分有炎癥以後，在尿到最後的時候，會有疼痛的感覺。作為男性，因為本身男性的泌... [详细]
骨質疏松癥的治療主要包括兩個方面，第一是基礎措施，第二是藥物幹涉。基礎措施主要要調節生活的方式，首先要註意適當的戶外活動，鍛煉身體有促於骨健康的發展... [详细]
茭白富含膳食纖維、糖類、多種維生素及礦物質，其營養價值較高，所含營養素易被人體吸收利用，茭白甘寒、性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等... [详细]
靜脈曲張襪穿的時候要非常嚴格的進行選購之前的測量，病人本人要到專業的可以量彈力襪的地方，要先量好不同節段的腿的周徑到底是多少，根據這些參數來選一個... [详细]
面部出現黃褐斑自己調理最重要就是兩條：第一、一定要註意情緒的調理。女性本來就容易情緒激動，比如著急、生氣，都是會加重黃褐斑的發生；第二、就是防曬。所... [详细]
硝酸甘油是臨床上經常用於緩解心絞痛、降低血壓的藥物，非常有效，在應用過程當中要註意以下幾個方面：第一、劑量的調整，硝酸甘油起始應用通常是從小劑量開始... [详细]
黃褐斑是指面部出現黃褐色斑片的色素異常性的皮膚病，它的發病原因不是很明確，多數是和內分泌有關系的，因此治療要從內調理，單純的選擇激光治療效果往往不十... [详细]
寶寶發燒之後臉上起紅點，常見於以下幾種情況：1、病毒疹，寶寶發燒大部分是病毒感染所引起，寶寶在退燒之後，可能會出現病毒疹，這種皮疹不癢，一般來說3-5天能夠自... [详细]
當年，希波克拉底說和尚不得痛風，少年男子非荒淫無度不得痛風，女子絕經期後才能得痛風。現在我們看到痛風的發病年齡越來越低，所謂少年非荒淫無度不是生活上... [详细]
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