背扭傷瞭如何快速恢復

腰背部扭傷之後有可能會出現腰背部瞬間的疼痛，或者持續性的劇烈疼痛。有可能當天沒什麼問題，第二天會由於局部的出血、腫脹，出現腰部疼痛的加重，甚至會出現不能直腰，彎腰或者活動腰部時出現腰部的巨烈疼痛，甚至咳嗽、打噴嚏、大小便時疼痛會加重，影響日常生活。出現腰部扭傷時，首先要讓腰部充分的休息，最好是臥床休息3-5天，可以讓腰部的肌肉或者軟組織得到充分的自我修復時間。其次是應用消炎鎮痛的藥物，臨床上常用的消炎鎮痛藥物有塞來昔佈膠囊、扶他林片、依托考昔片或者佈洛芬，選其中一種就行。可以應用外用膏藥或者止疼的軟膏，比如扶他林軟膏或者巴佈膏，緩解扭傷之後的疼痛或者消除產生的無菌性炎癥。對於疼痛比較劇烈或者是疼痛點比較局限的患者，可以在局部采用封閉的方法治療。壓痛點明顯的部位可以應用1%普魯卡因，加上得寶松作為混合液進行痛點的封閉治療。同時可以采用物理療法，比如局部的烤電、熱療，以緩解疼痛的癥狀，加速扭傷的康復。