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蘋果紅棗煮水有什麼功效能減肥嗎

蘋果紅棗煮水有什麼功效能減肥嗎

蘋果和紅棗煮水喝,能不能減肥,其實應該不太容易做到減肥的效果,但是它們放在一起煮水喝,其實對人體脾胃是很有好處的。首先蘋果如果生吃,是生津止渴、潤燥的食品,熟吃可以健脾止瀉,所以它是一個很好的藥食同源食品,民間常把蘋果蒸熟,治療脾虛引起的腹瀉,尤其是小孩脾虛和長期脾胃不好,出現腹瀉,就會用蒸蘋果給小孩吃。紅棗也可以健脾養血,所以它們在一起可以補脾胃、養心血的作用,其實是很好的,但是很難做到減肥的效果。

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