月經期間吃木耳不會影響月經的周期和月經的行經天數，也不會影響經期的血量，所以吃木耳不會對月經造成不良的影響。木耳中鐵含量豐富，同時具有補氣血的功效，在月經期間食用，可以改善經期氣血虧損的情況，補充必要的礦物質，對於缺鐵性貧血的預防和治療有積極的作用。在月經期間可以吃木耳，木耳不會影響正常的月經。
經期吃木耳會影響月經嗎
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