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肌肉拉傷一般多久能好

肌肉拉傷一般多久能好

在日常生活中或者運動中經常會出現肌肉拉傷的情況,肌肉拉傷是肌肉軟組織一種急性的損傷。在沒有做好準備活動或者突然發力、用力的情況下可能會造成肌肉劇烈收縮,同時造成肌肉的損傷,其實這種損傷多半會伴有肌肉纖維組織的斷裂。所以肌肉拉傷多長時間能好,主要取決於肌肉拉傷的程度。如果是比較嚴重的拉傷,裡面的肌肉肌組織出現嚴重的損傷、斷裂甚至有血腫形成,這種情況可能還需要進行石膏或支具的固定,這樣才能幫助恢復,同時做理療讓損傷的肌肉得到修復、愈合,時間可能一般至少在6周左右,之後可能還要做功能鍛煉,以後得到很好的康復。當然如果隻是輕微的拉傷,並沒有嚴重的肌肉的斷裂或者說沒有嚴重的血腫形成,一般大概3周左右就能恢復。早期肌肉拉傷建議48小時先冷敷,48小時以後可以做熱敷或者理療。

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