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產婦可以吃香蕉嗎

產婦可以吃香蕉嗎

產婦可以吃香蕉,當分娩後產婦進入瞭產褥期,尤其是在42-56天的這段時間,子宮要從孕期的增大逐漸恢復到正常大小,同時伴有產後惡露的排出。產褥期建議產婦飲食上要多吃一些高蛋白、高維生素的食物,但是要少食用生冷的食物,少喝冷飲。吃水果最好也是吃經過加熱的,包括吃香蕉,這些都是為瞭利於產後惡露的排出,便於子宮收縮更快的恢復。當過完產褥期,進入瞭產後哺乳期,飲食上就沒什麼限制瞭,除瞭吃各種高能量、高蛋白、高維生素、高營養的食物外,也應該吃多種多樣的水果,包括香蕉,是可以吃的。

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