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哺乳期禁忌的蔬菜

哺乳期禁忌的蔬菜

因為正常的大葉菜對乳汁都是沒有太大影響的,但有人心情不好,倒是對乳汁的分泌有很大的影響,特別是生氣瞭、發火瞭,可能心情在晚上不好瞭,最後影響乳汁的分泌,要比吃東西影響來的多。一般在臨床上有的人可能對蔬菜是有影響的,因為對這些蔬菜有過敏,或者是有時其他的影響,可能會引起乳汁的分泌會少量減少,但是不會引起太大的問題。所以吃新鮮的蔬菜和水果,對乳汁的分泌是有一定好處的。但是,在哺乳期一定要重視,就是飲食上一定要重視,不能吃太辛辣的,因為對孩子有影響,不要吃太多熱帶的水果。有沒有過敏的情況,因為孩子容易出濕疹,還有魚蝦,一定要註意。哪些不能吃,一定要摸索著來掌握自己的情況。

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