花生紅棗豬蹄的主要功效是補益氣血，從這三個食材分別來講，首先花生味甘性平，味偏辛，紅棗味甘性溫，豬蹄入胃經，具有補益氣血的作用，而且還具有通行經脈的作用。三者食材合在一起所具有的功效就是補益氣血，尤其是補益脾胃中的氣血，偏重於養陰，還具有通經活脈的作用。同時還對身體陰性消耗過多的疾病，具有一定的輔助治療作用。適合的人群是那些哺乳期的婦女，還有一些陰虛的病人可以經常的食用花生、紅棗、豬蹄這三者的復合食品。另外，對於胃腸當中濕氣偏盛，痰濁偏盛的人，不太適合吃這三種食材。
花生紅棗豬蹄的功效和營養價值
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