適量的吃泡面沒關系,但泡面屬於高熱量食品,如果一天飲食的總熱量已經夠瞭,又額外增加瞭泡面的熱量,就容易引起發胖。泡面就是我們常說的方便面,它是通過把面條蒸煮、油炸,然後固定所制成的,是一種速食面,很受大傢的歡迎。泡面有一定的營養功效,它是有面粉、棕櫚油、調味醬,還有脫水蔬菜,還有一些脫水的肉幹等,含有很多人體營養所必須的成分。但是因為它是油炸食品,脂肪含量比較高,如果長期吃的話,可能會增加體重,偶爾適量地、或者節制地去品嘗方便面,對健康沒有太大的影響。如果實想吃泡面又擔心發胖,建議將面條泡好後過一遍水,這樣面餅中的很多油脂成分和鹽分會被去掉,也可以加入一些綠色蔬菜、雞蛋等一起煮,攝入的總熱量要進行控制。
吃泡面會發胖嗎
为你推荐
2個月寶寶腿抖是腦癱嗎
兩個月的寶寶腿抖有很多原因。腦癱的話,兩個月一般還不診斷。低鈣他也會腿部抖。另外還有部分孩子腿抖的話,他是不是抽搐的一些表現,這時候你用手抓住他抖... [详细]
胃癌最早期3個月癥狀
胃癌是常見的消化道腫瘤,但是胃癌很難在早期經過癥狀而被發現,大多是在主動的胃鏡檢查時發現胃部的病變,由於早期的胃癌患者大多沒有明顯的癥狀,少數人會有... [详细]
闌尾炎術後的註意事項
闌尾炎手術是常見的外科手術,雖然說它不算是大的手術,但是和很多手術一樣,術後也是還是需要註意的。一般來說,第一個就是飲食,一般的闌尾手術,大概回到病房六... [详细]
寶寶有濕疹可以擦臉嗎
寶寶有濕疹可以擦臉,而且也需要保證局部皮膚的清潔,所以定期給孩子洗臉、洗澡這個有必要。當然對於孩子來說,洗臉或者擦臉之後也要註意局部的護理,首先給孩... [详细]
紅斑狼瘡腎病怎麼治療
紅斑狼瘡腎病的治療總體來說跟紅斑狼瘡是一樣的,隻不過紅斑狼瘡的腎病可能對治療反應相對比較慢,而且應該是更規范一些,激素肯定是基本治療,還有叫羥氯喹也... [详细]
普通感冒發燒不退怎麼辦
普通的感冒、發燒不退,如果持續的時間隻是1-2天,應該不用特別的緊張,可以適當的應用一些退燒的藥物,假設說用上退燒藥物,體溫可以下降,不再繼續反復的上升,不... [详细]
胰腺囊腫會自己消失嗎?
胰腺囊腫會自己消失嗎?會的,胰腺囊腫裡面,分真性囊腫和假性囊腫,很多假性囊腫是可以自行消失的,它隨著炎癥的吸收,隨著病情好轉,有一部分慢慢就消失瞭,但如果... [详细]
晚上夜尿多是怎麼回事
正常人,無論是男性和女性,晚上起夜1-2次是正常的。1-2次不包括上床睡覺前和起床後,指整個睡眠過程中起1-2次,這基本屬於正常現象。如果超過2次,一晚上起4-5... [详细]
月經後第5天同房會懷孕嗎
一般情況下,女性月經過後5-7天通常屬於安全期,還沒有到排卵期,所以月經後的第五天同房不會懷孕。雖然這時候同房懷孕的機率比較小,但是也不能完全排除不懷... [详细]
消化道出血的藥物治療
消化道出血屬於急癥,如果出現瞭消化道出血的癥狀或者懷疑消化道出血,需要及時就醫,由醫生指導用藥。因為病情可能隨時加重,一旦出現消化道大出血,有危及生命... [详细]
孕19周感覺不到胎動怎麼回事
孕期胎動感覺是因人而異的,孕10周的時候胎兒在子宮內就有活動,隻是因為太小,活動的力量太弱,孕婦感覺不到。多數孕婦在孕18周以後就會感覺到有胎動,但是有一... [详细]