萬物復蘇、註意防病
在春季的時候我們要註意，由於春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等問題，如果在春季的時候我們不能重視養生保健，那麼就會導致一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎、 過敏性哮喘、高血壓、心肌梗塞、精神病等。所以，春天應特別註意講衛生、防蟲害、多開窗通風，註意調攝身心，防止疾病發生。女性朋友們身體素質比較差，在春季的時候更容易患上疾病，所以春季的時候就更要註意做好預防的工作，對女性健康是有意義的。
節制房事、不可過度
在春天的時候我們會發現，這時候由於陽氣上升，所以人的性欲功能也有增強的趨勢。因此，切忌因精神興奮而房事過度，特別是飲酒之後、剛剛洗浴後不可馬上進行房事，否則會耗氣傷精不利身心健康，這對女性朋友們來說更要註意才行，在春季的時候需要控制好自己。否則還會誘發心梗、中風等疾病出現，對女性的健康影響是非常大的。
上面介紹的這些情況都是春季我們容易產生的，在春季的時候女性朋友們很容易會患上各種各樣的疾病，這對女性的健康影響是很大的，所以在這時候首先要做好預防疾病的各種，同時還要節制房事，這都是女性朋友們在春季要註意。
