乳鴿枸杞湯。把乳鴿去毛及內臟雜物淘洗幹凈，放入鍋內加水和枸杞一起燉煮，熟的時候加鹽少許。可以吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛的作用，這道養生的食譜對於出現的流產後體虛的問題有改善的作用，而且也可以有補氣血的作用，對於保養子宮有好處。
糖餞紅棗。紅棗洗凈後用溫水浸泡，而花生米加鹽略煮，去皮備用。而棗與花生皮同加水，文火煮30分鐘，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。這樣的養生食譜具有補虛勞的作用，特別是對於女性貧血的情況有一定的改善的作用，還能對保養子宮有好處。
雞蛋棗湯。鍋中加入適量的清水開火煮沸，直接打入雞蛋臥煮，水煮沸之後下紅棗和紅糖，文火煮20分鐘即可。這款雞蛋棗湯有補中益氣，具有補血的效果，對於出現的貧血病後虛弱的女性來說有調理的作用，還能有效的保養子宮。
荔枝大棗湯。直接加水煎服，堅持每天飲用1劑。這類簡單的補血湯，具有補血生津的效果，而且對於女性貧血，流產以後的子宮需要調理，可以選擇這樣的養生食譜，可以有溫補子宮的作用。
女性保養子宮的一些食療方法，上面介紹瞭幾種，這些食療的方法可以有很好的溫補的作用，對於調理子宮虛弱，貧血等等的問題有一定的改善的作用和效果，還能提高人體的免疫力，預防婦科疾病，趕緊利用起來。
